Svedjerugmel
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Svedjerugmel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af LeneD.
Svedjerugmel indeholder i alt 320 kalorier / 1339 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Svedjerugmel indgår i følgende opskrifter
- Svedjerug boller af LeneD
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1339 kJ / 320 kcal |
| Fedt | 2,5 g |
| Kulhydrat | 54,8 g |
| Protein | 11,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 76 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-05-2013, sidst opdateret d. 15-06-2013
Ingen indlæg endnu.