Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Wienerbrød, spandauer

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Wienerbrød, spandauer". Det engelske navn for denne fødevare er "Danish pastry, square". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Wienerbrød, spandauer indeholder i alt 414 kalorier / 1732 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1732 kJ / 414 kcal
Fedt29,4 g
Kulhydrat35,2 g
Protein4,7 g
Kost fibre3,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt62 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein4 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 03-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.