Koriander, stødt, Urtekram
I kategorien "Krydderier og andre hjælpestoffer" findes fødevaren "Koriander, stødt" fra producenten Urtekram. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af mettelinger.
Koriander, stødt indeholder i alt 346 kalorier / 1448 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Koriander, stødt indgår i følgende opskrifter
- Dahl - valdemarsro af andrup
- Daal - hjemmelavet af mettelinger
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1448 kJ / 346 kcal |
| Fedt | 17,8 g |
| Kulhydrat | 13,1 g |
| Protein | 12,4 g |
| Kost fibre | 41,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-01-2020, sidst opdateret d. 15-01-2020
Ingen indlæg endnu.