Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Peber, sort

I kategorien "Krydderier og andre hjælpestoffer" findes fødevaren "Peber, sort". Det engelske navn for denne fødevare er "Pepper, black". Det videnskabelige navn er "Piper nigrum". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Peber, sort indeholder i alt 305 kalorier / 1276 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.

Peber, sort indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1276 kJ / 305 kcal
Fedt3,3 g
Kulhydrat71 g
Protein11 g
Kost fibre26,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt10 %Højst 30%
Kulhydrat93 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 30-10-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.