Birkes, frø
I kategorien "Krydderier og andre hjælpestoffer" findes fødevaren "Birkes, frø". Det engelske navn for denne fødevare er "Poppy seeds". Det videnskabelige navn er "Papaver somniferum". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Birkes, frø indeholder i alt 543 kalorier / 2272 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Birkes, frø indgår i følgende opskrifter
- Frøsnapper med remonce af sus230
- Müsli ALE af Ale
- LCHF Mandelbrød af LikeBree
- Sandwichbrød Lowcarb - Breeze af Breeze
- Kerne cookies Breeze af Breeze
- Peanutbutter overnight oats af Adorare
- Laks i birkes af sannea83
- birkesbrød af annemk
- Dukan knækbrød af Breeze
- Kylling korma af fro1977
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2272 kJ / 543 kcal |
| Fedt | 44,7 g |
| Kulhydrat | 23,7 g |
| Protein | 18 g |
| Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 71 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.