Peber, hvid
I kategorien "Krydderier og andre hjælpestoffer" findes fødevaren "Peber, hvid". Det engelske navn for denne fødevare er "Pepper, white". Det videnskabelige navn er "Piper nigrum". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Peber, hvid indeholder i alt 307 kalorier / 1284 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Peber, hvid indgår i følgende opskrifter
- Frikadeller med grønt. Lone H. af loneshald
- Kyllingefarsbrød af sjag
- Frikadeller Tina´s af TinaKastberg
- Tunmousse af Gnif74
- Dadelkage af wiberg.n
- Fynske krebinetter GnUfFi af GnUfFi
- Frikadeller sjag af sjag
- Lasagne LCHF-style af rosin
- Fennikelsalat af rosin
- Kødboller af xChris
- Tzatziki af isabelle2
- Vegetarlasagne af SuperElis
- Hjemmelavet bechamelsauce af SuperElis
- Grillet kylling med tomatsalat af sannea83
- sønderjysk hvidkål af conni_yde_p
- kyllingefrikadeller af rasmula
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1284 kJ / 307 kcal |
| Fedt | 2,1 g |
| Kulhydrat | 74,5 g |
| Protein | 10,4 g |
| Kost fibre | 26,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 20-09-2014
Ingen indlæg endnu.