Kokusfibermel
I kategorien "Levnedsmidler til særlig ernæring" findes fødevaren "Kokusfibermel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af LisBech.
Kokusfibermel indeholder i alt 320 kalorier / 1339 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kokusfibermel er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Kokusfibermel indgår i følgende opskrifter
- Paleomuffins af LisBech
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1339 kJ / 320 kcal |
Fedt | 8,1 g |
Kulhydrat | 21 g |
Protein | 19 g |
Kost fibre | 42 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 31 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.