sylliflor
I kategorien "Levnedsmidler til særlig ernæring" findes fødevaren "sylliflor". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af inger2014.
sylliflor indeholder i alt 290 kalorier / 1213 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i sylliflor er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
sylliflor indgår i følgende opskrifter
- Haverboller af anonym
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1213 kJ / 290 kcal |
Fedt | 6,2 g |
Kulhydrat | 26,7 g |
Protein | 1,5 g |
Kost fibre | 61 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 33 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-01-2014, sidst opdateret d. 13-10-2014
Ingen indlæg endnu.