gedeost
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "gedeost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af sus230.
gedeost indeholder i alt 291 kalorier / 1218 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i gedeost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
gedeost indgår i følgende opskrifter
- Selma rødbedeæggekage af smc123
- Butternut squash mos m. Gedeost af andrup
- Avokado sandwich af julia-axelsen
- Kyllingesandwich med tahin af PhilipG
- aubergine og rødbedetårn af sus230
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1218 kJ / 291 kcal |
Fedt | 23 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 20 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 71 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-10-2015, sidst opdateret d. 09-10-2015
Ingen indlæg endnu.