Gouda ost, Vergerr Holland
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Gouda ost" fra producenten Vergerr Holland. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Gouda ost indeholder i alt 370 kalorier / 1548 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i gouda ost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1548 kJ / 370 kcal |
| Fedt | 30 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-07-2020, sidst opdateret d. 13-07-2020
Ingen indlæg endnu.