Gouda, Øge
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Gouda" fra producenten Øge. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af kisser79.
Gouda indeholder i alt 347 kalorier / 1452 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i gouda er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1452 kJ / 347 kcal |
Fedt | 28 g |
Kulhydrat | 0,5 g |
Protein | 24 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 72 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-04-2020, sidst opdateret d. 23-04-2020
Ingen indlæg endnu.