guld ost, grønne lund
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "guld ost" fra producenten grønne lund. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af fulla.
guld ost indeholder i alt 309 kalorier / 1293 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i guld ost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1293 kJ / 309 kcal |
Fedt | 24 g |
Kulhydrat | 0,5 g |
Protein | 22 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 71 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-09-2016, sidst opdateret d. 27-09-2016
Ingen indlæg endnu.