Havarti, 30+
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Havarti, 30+". Det engelske navn for denne fødevare er "Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Havarti, 30+ indeholder i alt 291 kalorier / 1218 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i havarti, 30+ er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1218 kJ / 291 kcal |
| Fedt | 18,5 g |
| Kulhydrat | 1,4 g |
| Protein | 30,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 57 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 41 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 24-02-2014
Ingen indlæg endnu.