Keso Oliven
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Keso Oliven". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af loons.
Keso Oliven indeholder i alt 100 kalorier / 418 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i keso oliven er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 418 kJ / 100 kcal |
| Fedt | 5 g |
| Kulhydrat | 3 g |
| Protein | 11 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2013, sidst opdateret d. 25-10-2014
Ingen indlæg endnu.