Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Ost, fast, 20+, alle typer

I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Ost, fast, 20+, alle typer". Det engelske navn for denne fødevare er "Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Ost, fast, 20+, alle typer indeholder i alt 222 kalorier / 929 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i ost, fast, 20+, alle typer er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Ost, fast, 20+, alle typer indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi929 kJ / 222 kcal
Fedt11 g
Kulhydrat0,6 g
Protein30,2 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat1 %Ca. 60%
Protein54 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.