Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Ost, fast, 30+, alle typer

I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Ost, fast, 30+, alle typer". Det engelske navn for denne fødevare er "Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Ost, fast, 30+, alle typer indeholder i alt 262 kalorier / 1096 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i ost, fast, 30+, alle typer er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Ost, fast, 30+, alle typer indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1096 kJ / 262 kcal
Fedt16 g
Kulhydrat1,1 g
Protein28,7 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt55 %Højst 30%
Kulhydrat2 %Ca. 60%
Protein44 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.