ost, jogging
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "ost" fra producenten jogging. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af malou2507.
ost indeholder i alt 964 kalorier / 4033 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i ost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 4033 kJ / 964 kcal |
Fedt | 13 g |
Kulhydrat | 0,5 g |
Protein | 27 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 52 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-05-2016, sidst opdateret d. 03-05-2016
Ingen indlæg endnu.