Paneer, Taverna
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Paneer" fra producenten Taverna. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Leutrime.
Paneer indeholder i alt 247 kalorier / 1033 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i paneer er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1033 kJ / 247 kcal |
| Fedt | 18 g |
| Kulhydrat | 5,3 g |
| Protein | 17 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-07-2018, sidst opdateret d. 13-07-2018
Ingen indlæg endnu.