Parmasan ost
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Parmasan ost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af NinaLund.
Parmasan ost indeholder i alt 390 kalorier / 1632 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i parmasan ost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Parmasan ost indgår i følgende opskrifter
- Aubergine, squash, løg med top af wellejus
- kødsovs med friske krydderurter af RaminRimme
- quinoa med kylling af Lonemarkild
- pesto, hjemmelavet af elli
- Svamperisotto af LeneD
- Spinatsalat af Petersen58
- Hakkebøf med ost 2 af csmaster
- pastaret med grøntsager og kylling af magnusnilsen
- Spaghetti 50/50 m bacon af Basmussen
- jenss risotto af vad
- lasagne af livsnyderen
- Sqash Lasagne af Ninus27
- Moussaka af Zelpen
- Pasta med Champignong og Skinkesovs af ChristinaSJ
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1632 kJ / 390 kcal |
Fedt | 28,4 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 33 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 66 % | Højst 30% |
Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-05-2011, sidst opdateret d. 26-10-2014
Ingen indlæg endnu.