Røgeost
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Røgeost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Boso.
Røgeost indeholder i alt 138 kalorier / 577 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Røgeost indgår i følgende opskrifter
- Sommersalat af skyr m. røgeost og agurk af Boso
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 577 kJ / 138 kcal |
Fedt | 10 g |
Kulhydrat | 3 g |
Protein | 9 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 65 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-07-2011, sidst opdateret d. 02-06-2014
Ingen indlæg endnu.