Rygeost 20%, Meyers
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Rygeost 20%" fra producenten Meyers. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Rygeost 20% indeholder i alt 228 kalorier / 954 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i rygeost 20% er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 954 kJ / 228 kcal |
| Fedt | 20 g |
| Kulhydrat | 3,1 g |
| Protein | 8,6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 79 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-11-2021, sidst opdateret d. 07-11-2021
Ingen indlæg endnu.