Skinkeost, Buko
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Skinkeost" fra producenten Buko. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Melby.
Skinkeost indeholder i alt 223 kalorier / 933 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i skinkeost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 933 kJ / 223 kcal |
| Fedt | 17 g |
| Kulhydrat | 23 g |
| Protein | 14 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-05-2019, sidst opdateret d. 07-05-2019
Ingen indlæg endnu.