smørreost m/ laks
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "smørreost m/ laks". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Lenap33.
smørreost m/ laks indeholder i alt 295 kalorier / 1234 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1234 kJ / 295 kcal |
Fedt | 28 g |
Kulhydrat | 4 g |
Protein | 9 g |
Kost fibre | 0,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 83 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-05-2014, sidst opdateret d. 02-05-2014
Ingen indlæg endnu.