Toast ost
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Toast ost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af annemettekragh.
Toast ost indeholder i alt 313 kalorier / 1310 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i toast ost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1310 kJ / 313 kcal |
Fedt | 25 g |
Kulhydrat | 12 g |
Protein | 10 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 72 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.