velko ost
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "velko ost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af MelenaTrine.
velko ost indeholder i alt 330 kalorier / 1381 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i velko ost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1381 kJ / 330 kcal |
| Fedt | 25 g |
| Kulhydrat | 0,1 g |
| Protein | 24 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 70 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 0 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-06-2015, sidst opdateret d. 08-06-2015
Ingen indlæg endnu.