ajvar, delikato
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "ajvar" fra producenten delikato. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af tynde.
ajvar indeholder i alt 62 kalorier / 259 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i ajvar er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
ajvar indgår i følgende opskrifter
- Kødboller i tomatsovs af mariaes123
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 259 kJ / 62 kcal |
| Fedt | 2,4 g |
| Kulhydrat | 6,6 g |
| Protein | 1,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-07-2016, sidst opdateret d. 10-07-2016
Ingen indlæg endnu.