Bolle med ost(e)
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Bolle med ost(e)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Everhard35.
Bolle med ost(e) indeholder i alt 272 kalorier / 1138 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i bolle med ost(e) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1138 kJ / 272 kcal |
Fedt | 25 g |
Kulhydrat | 25 g |
Protein | 25 g |
Kost fibre | 25 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 53 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-12-2014, sidst opdateret d. 29-06-2015
Ingen indlæg endnu.