Elote (mexican corn)
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Elote (mexican corn)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af palpatina.
Elote (mexican corn) indeholder i alt 165 kalorier / 690 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i elote (mexican corn) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 690 kJ / 165 kcal |
Fedt | 8,1 g |
Kulhydrat | 20,1 g |
Protein | 4,2 g |
Kost fibre | 2,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 43 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-08-2015, sidst opdateret d. 09-08-2015
Ingen indlæg endnu.