Frokost makrelsalat, K-salat
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Frokost makrelsalat" fra producenten K-salat. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Frokost makrelsalat indeholder i alt 230 kalorier / 962 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i frokost makrelsalat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 962 kJ / 230 kcal |
| Fedt | 20 g |
| Kulhydrat | 7,3 g |
| Protein | 5,9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 77 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-09-2019, sidst opdateret d. 03-09-2019
Ingen indlæg endnu.