Græsk youghurt, Salakis
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Græsk youghurt" fra producenten Salakis. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af angie12.
Græsk youghurt indeholder i alt 135 kalorier / 565 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Græsk youghurt indgår i følgende opskrifter
- Tzatziki med græsk youghurt af smc123
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 565 kJ / 135 kcal |
| Fedt | 8 g |
| Kulhydrat | 13 g |
| Protein | 3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-02-2019, sidst opdateret d. 17-02-2019
Ingen indlæg endnu.