Hummus, Øgo
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Hummus" fra producenten Øgo. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Pernille85.
Hummus indeholder i alt 283 kalorier / 1184 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i hummus er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Hummus indgår i følgende opskrifter
- Borks mellemmåltid af marinaaakjaer
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1184 kJ / 283 kcal |
| Fedt | 22 g |
| Kulhydrat | 12 g |
| Protein | 8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 71 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-08-2018, sidst opdateret d. 20-08-2018
Ingen indlæg endnu.