Hummus, Hjemmelavet
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Hummus" fra producenten Hjemmelavet. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Noogs.
Hummus indeholder i alt 321 kalorier / 1343 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i hummus er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1343 kJ / 321 kcal |
Fedt | 9 g |
Kulhydrat | 2 g |
Protein | 12 g |
Kost fibre | 5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 59 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-12-2020, sidst opdateret d. 07-12-2020
Ingen indlæg endnu.