Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hummus, Hjemmelavet

I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Hummus" fra producenten Hjemmelavet. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Hummus indeholder i alt 321 kalorier / 1343 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i hummus er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1343 kJ / 321 kcal
Fedt9 g
Kulhydrat2 g
Protein12 g
Kost fibre5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt59 %Højst 30%
Kulhydrat6 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-12-2020, sidst opdateret d. 07-12-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.