Humus, Eksotiske Delikatesser
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Humus" fra producenten Eksotiske Delikatesser. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Schnuppidk.
Humus indeholder i alt 206 kalorier / 862 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i humus er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 862 kJ / 206 kcal |
| Fedt | 10,1 g |
| Kulhydrat | 18,1 g |
| Protein | 8,2 g |
| Kost fibre | 4,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2018, sidst opdateret d. 25-01-2018
Ingen indlæg endnu.