italienske salat
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "italienske salat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af karina200.
italienske salat indeholder i alt 218 kalorier / 912 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i italienske salat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 912 kJ / 218 kcal |
| Fedt | 21,1 g |
| Kulhydrat | 4,5 g |
| Protein | 1,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 88 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-09-2015, sidst opdateret d. 07-09-2015
Ingen indlæg endnu.