Oatmeal, The protein kitchen
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Oatmeal" fra producenten The protein kitchen. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Oatmeal indeholder i alt 146 kalorier / 611 KJ per 100 gram.
Denne fødevare indeholder en meget begrænset mængde protein. Protein er en vigtig del af din kost som er med til at opbygge dine muskler og reparere din krop.
Fedtindholdet i oatmeal er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 611 kJ / 146 kcal |
| Fedt | 602 g |
| Kulhydrat | 18,6 g |
| Protein | 3,8 g |
| Kost fibre | 2,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 98 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 0 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-04-2022, sidst opdateret d. 07-04-2022
Ingen indlæg endnu.