Oreo (11 g pr stk)
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Oreo (11 g pr stk)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Oreo (11 g pr stk) indeholder i alt 480 kalorier / 2008 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i oreo (11 g pr stk) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Oreo (11 g pr stk) indgår i følgende opskrifter
- hjemmelavet protein is (chokolade & Oreo) af sn3akah
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2008 kJ / 480 kcal |
| Fedt | 19,5 g |
| Kulhydrat | 70,5 g |
| Protein | 4,9 g |
| Kost fibre | 2,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-02-2014, sidst opdateret d. 24-10-2014
Ingen indlæg endnu.