rodfrugt råkost
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "rodfrugt råkost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af gitt1972.
rodfrugt råkost indeholder i alt 65 kalorier / 272 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 272 kJ / 65 kcal |
| Fedt | 2,5 g |
| Kulhydrat | 7,5 g |
| Protein | 1,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-01-2013, sidst opdateret d. 04-10-2014
Ingen indlæg endnu.