shawarma, 1 rulle
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "shawarma" fra producenten 1 rulle. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af rojo.
shawarma indeholder i alt 280 kalorier / 1172 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i shawarma er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1172 kJ / 280 kcal |
| Fedt | 15 g |
| Kulhydrat | 2 g |
| Protein | 34 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-07-2016, sidst opdateret d. 31-07-2016
Ingen indlæg endnu.