vafler til is(hjem is)
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "vafler til is(hjem is)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af kath33.
vafler til is(hjem is) indeholder i alt 470 kalorier / 1966 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i vafler til is(hjem is) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1966 kJ / 470 kcal |
| Fedt | 16 g |
| Kulhydrat | 76 g |
| Protein | 6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 64 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-05-2013, sidst opdateret d. 27-07-2014
Ingen indlæg endnu.