Vafler, Amo
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Vafler" fra producenten Amo. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Frida-Kim.
Vafler indeholder i alt 350 kalorier / 1464 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i vafler er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1464 kJ / 350 kcal |
| Fedt | 20 g |
| Kulhydrat | 36 g |
| Protein | 6,6 g |
| Kost fibre | 1,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-12-2018, sidst opdateret d. 21-12-2018
Ingen indlæg endnu.