Yaprak sarma
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Yaprak sarma". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Aulas.
Yaprak sarma indeholder i alt 212 kalorier / 887 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i yaprak sarma er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 887 kJ / 212 kcal |
Fedt | 8 g |
Kulhydrat | 13 g |
Protein | 5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 50 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-01-2015, sidst opdateret d. 01-01-2015
Ingen indlæg endnu.