M&ms
I kategorien "Sukker, honning og sukkervarer" findes fødevaren "M&ms". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Nabilamunir_86.
M&ms indeholder i alt 5113 kalorier / 21393 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i m&ms er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 21393 kJ / 5113 kcal |
| Fedt | 25,3 g |
| Kulhydrat | 59,2 g |
| Protein | 9,7 g |
| Kost fibre | 2140 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-11-2017, sidst opdateret d. 28-11-2017
Ingen indlæg endnu.