Speculoos
I kategorien "Sukker, honning og sukkervarer" findes fødevaren "Speculoos". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Nico-J.
Speculoos indeholder i alt 590 kalorier / 2469 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i speculoos er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2469 kJ / 590 kcal |
| Fedt | 39,2 g |
| Kulhydrat | 56 g |
| Protein | 2,8 g |
| Kost fibre | 0,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2014, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.