advokado
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "advokado". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af benedikte90.
advokado indeholder i alt 198 kalorier / 828 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i advokado er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
advokado indgår i følgende opskrifter
- guacamole seile af seile
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 828 kJ / 198 kcal |
Fedt | 19,5 g |
Kulhydrat | 1,9 g |
Protein | 1,9 g |
Kost fibre | 3,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 92 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-09-2015, sidst opdateret d. 13-09-2015
Ingen indlæg endnu.