æble
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "æble". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anettefine.
æble indeholder i alt 52 kalorier / 218 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
æble indgår i følgende opskrifter
- Hvidkål, selleri og æble af oversigt
- Hindbær skyr m protein af Mette-Poulsen
- rødebederåkost af PernilleHede
- Pasta salat af LineUls
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 218 kJ / 52 kcal |
| Fedt | 2 g |
| Kulhydrat | 13 g |
| Protein | 0,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.