Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

æble

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "æble". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

æble indeholder i alt 52 kalorier / 218 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Fedtindholdet i æble er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

æble indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi218 kJ / 52 kcal
Fedt2 g
Kulhydrat13 g
Protein0,3 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat100 %Ca. 60%
Protein2 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.