æbleskiver, 1 stk 28 g
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "æbleskiver, 1 stk 28 g". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Tgr.
æbleskiver, 1 stk 28 g indeholder i alt 280 kalorier / 1172 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1172 kJ / 280 kcal |
Fedt | 15 g |
Kulhydrat | 32 g |
Protein | 5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 48 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-11-2013, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.