Avocado (Rå)
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Avocado (Rå)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Frida-Kim.
Avocado (Rå) indeholder i alt 187 kalorier / 782 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 782 kJ / 187 kcal |
| Fedt | 15,7 g |
| Kulhydrat | 11,7 g |
| Protein | 1,9 g |
| Kost fibre | 5,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-10-2020, sidst opdateret d. 17-03-2022
Ingen indlæg endnu.