Ayran , 250 ml, Silifke
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Ayran , 250 ml" fra producenten Silifke. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af suza.
Ayran , 250 ml indeholder i alt 37 kalorier / 155 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i ayran , 250 ml er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 155 kJ / 37 kcal |
| Fedt | 2 g |
| Kulhydrat | 3 g |
| Protein | 2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-03-2019, sidst opdateret d. 24-03-2019
Ingen indlæg endnu.