Ayran - Gazi
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Ayran - Gazi". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af suza.
Ayran - Gazi indeholder i alt 34 kalorier / 142 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i ayran - gazi er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 142 kJ / 34 kcal |
| Fedt | 1,9 g |
| Kulhydrat | 2,6 g |
| Protein | 1,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-05-2013, sidst opdateret d. 08-06-2014
Ingen indlæg endnu.