Blå birkes, Svansø
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Blå birkes" fra producenten Svansø. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Blå birkes indeholder i alt 524 kalorier / 2192 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2192 kJ / 524 kcal |
| Fedt | 42 g |
| Kulhydrat | 8,6 g |
| Protein | 18 g |
| Kost fibre | 20 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 78 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-10-2022, sidst opdateret d. 19-10-2022
Ingen indlæg endnu.